Medan, Armadaberita.com — Di tengah maraknya minat masyarakat pada olahraga rekreatif, padel muncul sebagai pilihan yang bukan sekadar tren. Olahraga raket yang memadukan unsur tenis, bulu tangkis, dan tenis meja ini dinilai memiliki keistimewaan lain: menjadi ruang aman untuk melepaskan stres. Perspektif itu disampaikan Anggota Komisi X DPR RI, Sofyan Tan, saat meresmikan Roemah Padel di Jalan T Amir Hamzah, Medan, Sabtu (7/2).
Menurut Sofyan, padel memberikan stimulasi menyeluruh pada tubuh. Gerakan yang berlangsung cepat dan ritmis membuat bahu, lengan, hingga paha bekerja serempak. Dalam satu sesi bermain, kalori yang terbakar dapat mencapai 400–700. Angka ini melampaui aktivitas berjalan 10.000 langkah yang rata-rata hanya menghabiskan 300–500 kalori.
“Ini olahraga yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Geraknya cukup lengkap dan intens, tetapi tetap menyenangkan,” ujarnya.
Namun, yang menurut Sofyan tak kalah penting adalah manfaatnya bagi kesehatan mental. Ritme permainan yang menuntut fokus dinilai dapat membantu seseorang meredam emosi dan menjaga keseimbangan diri.
“Padel itu bisa membantu orang menjadi lebih seimbang, tidak emosional. Emosi yang menumpuk bisa keluar lewat olahraga. Ini cara yang baik untuk mencegah stres,” kata Sofyan.
Peresmian Roemah Padel turut dihadiri sejumlah tokoh dan penggiat olahraga, termasuk Wakil Ketua Umum FOBI Peter Suhendra, Ketua Federasi Padel Indonesia Sumut Eric Cendana, serta para founder Roemah Padel, Jefry, Darsen Song, dan Bobby Christian Halim.
Jefry menuturkan, kehadiran Roemah Padel berangkat dari gagasan sederhana: menyediakan ruang bermain yang sehat, nyaman, dan bisa diakses banyak kalangan. Lebih dari sekadar lapangan, wahana ini diharapkan menjadi titik temu komunitas yang mengedepankan sportivitas dan kebersamaan.
“Padel bukan hanya soal gaya hidup. Ini tentang membangun lingkungan bermain yang positif,” ujarnya.
Dengan fasilitas yang dirancang ramah pengguna, Roemah Padel diproyeksikan menjadi pusat interaksi sosial baru di Medan—tempat orang kembali menata keseimbangan antara aktivitas fisik dan kesehatan emosional. (*)
